阴雨天湿气症状有哪些？ 重养生重在“祛湿”
近段时间以来，时晴时雨的天气，不仅家里的衣物没办法干透，每天在外奔波的人也会被雨水打湿，人体容易遭受湿气侵袭。如果湿气太重的话，它会引起一些疾病，市民群众要注意防治。
据了解，湿气是指一类具有重浊、黏滞、趋下特性的泄气，分为外湿和内湿。外湿是指自然界六气中的湿邪；内湿是指由于人体脾失健造成气血、经络阻滞的湿邪。
采访漳州市人民医院康复科主任卢劲松：这个湿气重的话，它会引起一些疾病，比如说它会引起我们人体一些脂肪肝、高血压、还有皮肤的湿疹、还会引起妇科的一些疾病，比如说带下病啦、盆腔炎、软巢囊肿这些疾病。很常见的一个就是湿气跟关节有一个最常见的病，叫风湿性的关节炎，它跟风跟湿结合在一起，那这个就比较难治。
卢劲松解释，湿气常伴有一些症状，市民群众只要稍加注意，就可以进行自我判断。
采访漳州市人民医院康复科主任卢劲松：这个主要是一个起床后人打不起精神，好像头部有一个什么东西包裹着，然后会引起这个胸部的郁闷、食欲不振、吃东西没胃口，还有个就是大便的话，比较不成型，老是拉不干净这种感觉，然后我们还可以看他这个舌苔，它比较厚、腻。
卢劲松表示，市民群众如果发现有湿气症状，也不必过于慌张，可以进行相应的治疗。
采访漳州市人民医院康复科主任卢劲松：一个比较好的疗效，一个就是要内治，一个是外治，内治主要是服用一些药物，比如说这个归脾丸健脾的药、参苓白术散、还有一些食疗，比如说这个薏米赤小豆汤；那外用我们可以 通过针灸、拔罐、还有泡脚、红外线照射，它可以起到疏通经络、祛湿消肿，达到这个治疗疾病的目的。
此外，为避免湿气侵袭，医生也提醒市民群众要做好预防措施，养成良好的生活和饮食习惯，比如饮食清淡、戒烟限酒、保证充足睡眠、营养均衡以及适当的运动等。 （记者 韩金木）
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