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高考临近 云霄各中学心理辅导为学生减压笑迎高考

来源:云霄报道 2016-05-25 10:21 http://www.mnw.cn/ 海峡都市报电子版

­  高考、中考临近,云霄县各中学心理咨询师和咨询员日益忙碌起来,或举办心理健康报告会,或个别心理辅导,发挥着越来越重要的作用。一些学校还从外地请来专家给学生做心理辅导讲座,为学生减轻学习压力。

­  中、高考是学生、家庭、学校以及全社会高度重视和关注的考试。心态比状态更重要。研究表明,在影响考试的诸多因素中,考试(考场)心理排在第一位,考前心理排在第二位,其后才是知识、学习方法等。考前心态影响复习效率,考场心态影响考试发挥。越临近考试,心态越重要。

­  5月21日和22日下午,云霄一中特别邀请国家三级心理咨询师方毅君老师分别为高三文、理科学生作了一场“满怀信心、笑迎高考”考前减压心理辅导讲座。

­  (云霄一中 供图)

­  近年来,云霄县教育局秉承服务社会、服务学校、服务学生、服务家长的理念,大力开展中小学心理健康教育教学指导与教师培训,积极拓展社会心理服务。

­  每年中、高考前夕,为考生、家长提供心理讲座、答疑、个别辅导和研发赠送自助手册等心理服务,让学校了解如何打造学生考前高效的复习状态;让家长以正确的思维理解考前学生的心理变化;让学生沉着、自信地面对人生的抉择。增强学生学习的信心和决心,坚定学生的信念和目标,关心呵护学生,因势利导,努力让学生聚精会神搞复习,一心一意拼高考,提高学生高考备考的实效性。几年来,考生心理辅导工作已惠及万余名考生、家长。

­  云霄教育局相关负责人说,考前心理辅导内容不仅包括考前心态调整,更有考场心理应对;既有自信心树立,又有乐学复习策略、生理适应等等。并综合不同学校需求、学生层次、距离中高考时间等因素,有所侧重地进行内容选择,力求最大限度地给予考生最具针对性和有效性的帮助。结合辅导内容,渗透价值观、人生观的指导,引发学生内在心灵深层面的思考,促进学生心理健康的成长与人格的自我完善。内容的组织注重理论性与实用性、操作性相结合,以实用性、操作性为主,使学生既可产生观念的改变,意识的提升,又能够知道如何做、怎么做,切实解决实际问题。

­  考前心理辅导的方法、手段符合学生心理发展的年龄特点,具有形象、生动、科学、积极等特点。在考前心理辅导公益讲座中,灵活运用视频、故事、心理学实验、科学研究成果、成功案例、图片、音乐等,把说理教育转化为生动趣味的分享,既引人入胜,又增强学生的切身体验,引发学生的心理共鸣。如,心理老师以班级为单位,对不同层次的学生进行针对性的心理授课辅导。通过一系列别出心裁的游戏设计,例如:“牵手电波感应”——让学生们感悟短时间可以创造奇迹;“跨越阻碍放飞梦想”——和学生一起见证如何将想象中的不可能变为可能;“画出心中的蓝图”——鼓励学生用积极的心态描绘心中的理想,创造未来的蓝图,在快乐中收获感悟与成长。用“瓦伦达效应”说明专注当下,不患得患失的重要性;用“耶克斯—多德森定律”揭示焦虑与学习效率的关系;用“牛仔大王李维斯发迹”的故事激励学生困难面前不气馁。

­  云霄一中、立人学校、城关中学等学校重视学生心理健康和教师心理健康,学校还开设了心理健康咨询室、减压宣泄室、个体心理辅导室、音乐放松室等,定期对学生和教师开放。学校心理健康教育工作有条不紊进行,重点开展好教学辅导工作,扎实推动学校心理健康教育工作又好又快发展,为切实保障学生身心灵发展保驾护航。

­  经过几年的研究,云霄县初步形成了“一体两翼三预机制,六化并举多点融合”的心理健康教育模式。一体两翼,即,关注学生心灵,要坚持以学校为主体,学生为本,家庭、社区为辅佐。三预机制,即,建立学生心理问题的“预防”机制;通过摸底排查,建立学生心理问题“预警”机制;建立学生心理危机的“干预”机制。六化并举多点融合,即:无声教育与有声教育相结合,坚持心理健康教育环境人性化;以心育德,以德养心,心育德育和谐化;优化师资,加强学习,实现心理健康教育专业、科学化;开设心理健康教育教育课和开发校本课程,促进心理健康教育内容个性、层次化;重视家庭,引领家长,让家庭教育同步、综合化。(张瑞勇 林敏/文)

­  5月20日晚上8:00,云霄立人学校特别邀请国家二级心理咨询师、县关工委报告团副团长、县教育局德育股副股长、关工委常务副主任罗金全老师给全体高三学生做题为《实现梦想,冲刺2016高考》的趣味减压讲座。(云霄立人学校 供图)

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