今夏预计有四五个台风登陆或影响福建！7月有两个！

­　　眼下我省雨季已结束，台风季接踵而来。

­　　昨日，福建省气候中心高级工程师杨林在接受记者采访时说：

­　　今夏登陆或影响福建台风预计有4个~5个。

­　　其中，7月2个、8月1个~2个、9月及以后2个。

­　　据卫星监测显示，目前南海和太平洋上空热带云团较为活跃，未来或发展出台风胚胎，气象部门将密切关注，并做好气象预报服务工作。

­　　福州等地将持续进行防汛隐患排查和整改工作，重点排查防洪重要部位和危险区域，特别是一些尚未经历过洪水考验的工程，做到不留死角；组织各地在基层乡村开展防汛应急演练，进一步提升避灾转移和抢险救援能力。

­　　今晨，省防指发文《我省局地发生暴雨》：

­　　昨日我省宁德和闽南局部县市发生暴雨，据7日6时～8日6时统计，共有10个县（市、区）的16个乡镇过程雨量超过50毫米，其中最大为南安市南安站84毫米。1小时降雨最大为周宁县纯池镇三门桥站65毫米。

­　　面对局地短时强天气，省防汛办继续保持加强班工作状态，对出现短历时强降雨的县(市、区)及时点对点提醒，要求扎实做好短历时强降雨防范工作。有关县（市、区）防指根据雨情加强防汛值守，对强降雨适时作出防御部署。目前，我省江河水势平稳，未接到重大灾情和人员伤亡报告。

­　　据气象预报，今日全省有分散性阵雨或雷阵雨，内陆局部大雨到暴雨。

­　　又要下暴雨了！大家出门要做好准备！

­　　福建各地天具体怎样？小编送上几张图，请看——

­　　福州

­　　厦门

­　　泉州

­　　莆田

­　　漳州

­　　三明

­　　宁德

­　　南平

­　　龙岩

­　　平潭

­　　大家看完上面的天气情况

­　　不是高温就是降雨

­　　大家各自安好吧~

­　　接下来

­　　小编要告诉大家一个消息！

­　　高能预警！马上就要进入三伏天，而且今年的三伏天是加强版的三伏天！所谓的加强版三伏天，就是三伏天长达40天。

­　　天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍，初伏和末伏都是10天，中伏天数不固定。当夏至与立秋之间出现4个庚日时，中伏为10天；当出现5个庚日时，中伏为20天。“今年夏至到立秋有5个庚日，因此今年的中伏是20天。”

­　　2017年三伏天时间表

­　　初伏：2017-07-12至2017-07-21（10天）

­　　中伏：2017-07-22至2017-08-10（20天）

­　　末伏：2017-08-11至2017-08-20（10天）

­　　三伏天很热，但好消息就是，冬病夏治的周期也随之更长。

­　　何谓“冬病夏治”？不少人每到寒冷的冬天，身上的老毛病就会突然发作或加重，如呼吸道感染、哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎和过敏性鼻炎、冻疮、肩周炎、风湿性筋骨痛等等。但夏天一到来，这些患者的症状就会逐渐减轻或消失。在临床上，一般将这类冬季易于发作或加重的疾病俗称为“冬病”。

­　　三伏天期间，人体的阳气最为旺盛，体内的凝寒之气则处于易解的状态，这时配合使用补虚助阳的药物戴温里散寒的药物，天人合击，最容易把冬病之邪消灭在蛰伏状态。在三伏天治疗“冬病”，不但可趁“伏天”阳气旺盛之势祛除体内沉积的寒邪宿疾，还有助体质虚寒者调节和补充体内亏损的阳气，提高免疫能力，增强机体在一年四季的抗病能力。

­　　冬病夏治十大食方

­　　说起冬病夏治，懂点养生的人都知道三伏贴，但是三伏贴要到医院去贴，其实除了三伏贴，我们自己在家可以通过食疗方进行冬病夏治，对于贴三伏贴的人来说，夏季进行适当药膳调补，可起到事半功倍的效果。那些对膏药过敏的人，单独用食疗也能明显减少冬病的复发，延缓病情发展。

­　　其中有个代茶饮人人都可以用，不需要有什么特别的病症，把阳气通气来，可以帮助冬季少受风寒。它就是干姜红茶，用煮干姜的水来泡红茶喝即可。

­　　绿茶煮蛋

­　　老慢支

­　　取绿茶15克，鸡蛋2只，加水1碗同煮，蛋煮熟后去壳再煮，至水煮干时食蛋。

­　　患有慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘肺阴虚型的人可以食用。

­　　姜丝炒蛋

­　　慢性咳喘

­　　姜丝炒鸡蛋，花生油烧开，先加姜丝，再打入鸡蛋1～2个，炒至鲜嫩即可食用，每天早上一次。

­　　适于慢性咳喘、慢性腹泻患者。

­　　梨子川贝汤

­　　干咳少痰

­　　雪梨1只，去皮切片，川贝母12克，打碎，加入冰糖30克，炖汤服。

­　　适用于老年支气管炎之肺热干咳少痰者。

­　　二姜猪肚汤

­　　腹泻

­　　猪肚一副，用醋泡去腥洗净切丝、干姜10克、良姜10克、草果3克，以上四味，再加上葱姜，一起放入罐内煮熟，放入食盐3～5克，空腹食用。

­　　治疗胃寒腹冷，寒从中生，脾胃虚弱，饮食不化，慢性泄泻，面黄体瘦乏力。

­　　板栗羊脊骨汤

­　　痛经、不孕

­　　板栗12枚、羊脊骨1根槌碎、肉苁蓉12克，草果3克。将所有材料放入瓦罐，加入适葱、姜煮2小时左右，熟烂即可。食用时可放入适量食盐，空腹食用。

­　　疗效:可治疗下元久虚（久治不愈的妇科问题），腰酸腿软，腰膝冷痛筋骨无力等症。

­　　胡椒鲫鱼

­　　胃寒型胃痛

­　　鲜鲫鱼一尾（约250克）去鳃、鳞、内脏，20克生姜切片，与砂仁、胡椒粉同纳鱼腹中，加水适量，用中火煨熟，用盐少许调味，当菜佐餐。

­　　适于脾虚型、胃寒型胃痛。

­　　白胡椒公鸡汤

­　　过敏性鼻炎

­　　公鸡1只洗净切块、白胡椒9克、草果3克、良姜3克，加上葱姜煮熟，放适量食盐，空腹食用。

­　　此方对畏寒怕冷，虚羸少气，遇寒咳嗽，反复感冒，过敏性鼻炎，冬天哮喘加重等症有效。

­　　黄芪乌骨鸡

­　　固表防感冒

­　　黄芪30克、乌骨鸡半只，共炖，鸡肉熟烂后，加调味品，饮汤食肉，可分3次食用。连食1月左右。

­　　此方有益气养肺、滋肾养血、固表防感冒之功效。

­　　黄豆花椒汤

­　　散寒止痛

­　　黄豆30克、花椒5克，加水500毫升，旺火烧开后改用小火煮至豆熟烂，调味，连汤带豆食用。

­　　此方有健脾宽中，和胃止呕，散寒止痛功效。

­　　冻疮

­　　食物敷擦

­　　有一些食物也可以作为治疗冻疮的外用原料，大家可以根据取材的方便程度来选择。

­　　1、选用成熟的紫皮独头蒜剥去外皮，捣碎成泥，在阳光下晒至温热，将蒜泥薄薄地涂在冬天易冻伤的部位，每日涂3~5次连续5~7天即可，等着看冬季的效果吧～。

­　　2、取鲜芝麻叶在生过冻疮的皮肤上搓擦20分钟，让叶汁留在皮肤上。1小时后用水洗净每日数次连擦1周。

­　　3、红花10克、桂枝15克、煎汁擦洗易冻伤部位，每日1次连用5天。孕妇不要用此方。

­　　三伏天最怕一个字

­　　营养专家刘纳介绍，传统中医认为春夏要养阳，要生发、发散，而寒凉食物有收缩作用，尤其是对肠胃和邻近的心脏和动脉有刺激，导致痉挛。

­　　简单来说，三伏天最怕的一个字就是凉。入伏不吃凉，能够让人更有效发汗、排泄，不把汗毛孔缩下来，往内敛。

­　　夏季炎热，往往易贪凉饮冷，若大量进食寒凉之品，则易致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身之阳气，影响治疗效果。所以三伏天冬病夏治切忌贪寒凉食物，尤其是雪糕、冰水、冰西瓜等。

­　　刘纳特别强调，夏天一定要保护好脾胃，一定要抓住机会把寒气排出。一般人夏天清淡饮食，不宜吃太多羊肉等热性食物，但体质虚寒的人，夏天要喝羊肉汤，因为羊肉汤是阳气比较足的，还有喝羊肉汤肯定要出汗的，其实它顺带把你体内的寒气给排出去了。

­　　需要注意的是，夏天用羊肉改善阳虚体质，应该以汤水为主，而不要去吃烧烤的羊肉，烧烤羊肉这种热食其实效果并不是很好，而且还容易上火。

­　　冬病夏治还有一个特别简单的办法，在太阳落山的时候去坐一坐被太阳晒烫了的石凳，木凳等，可以改善多种疾病。比如好多人下身有湿热，经常犯前列腺炎，阴道炎等，用这个方法效果就挺好的；还有很多人老动不动就拉肚子，俗称“五更泄”，早上一起床就要去厕所的，用这种方法，就可以把体内的寒气排出去，不容易再反复拉肚子了。

­　　冬病夏治十大食疗方，从7月12日起开吃，拔除冬病的根全靠这黄金40天了，错过就太亏了！

­　　来源：福建日报

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