本周漳州气温直飚36℃ 下周将进入三伏天

­　　这一周

­　　漳州最高气温

­　　全线飘在33℃以上，

­　　15日的气温

­　　更是直接飙升至36℃！

­　　烈日灼心呐！

­　　出门一分钟，

­　　流汗两小时！

­　　中央气象台7月10日06时

­　　继续发布高温黄色预警：

­　　预计，

­　　7月10日白天，

­　　华北中南部、黄淮西部、西北地区东部、

­　　内蒙古西部、甘肃北部、

­　　新疆北疆南部和南疆盆地、

­　　四川盆地西部、重庆北部以及浙江、

­　　福建、海南等地有35℃以上的高温天气。

­　　其中河北中南部、

­　　内蒙古西部、甘肃北部、

­　　宁夏中北部、山西西南部、

­　　陕西关中地区、浙江东部、

­　　福建东部以及新疆南疆盆地等地的

­　　部分地区最高气温可达37～39℃

­　　局地可超过40℃。

­　　眼下福建省雨季已结束

­　　接着，我们将迎来台！风！季！

­　　福建省气候中心高级工程师杨林在接受记者采访时说：

­　　今夏登陆或影响福建台风预计有4个~5个。

­　　其中，7月2个、8月1个~2个、9月及以后2个。

­　　据卫星监测显示，目前南海和太平洋上空热带云团较为活跃，未来或发展出台风胚胎，气象部门将密切关注。

­　　接下来

­　　小编要告诉大家一个消息！

­　　下周，我们就将进入三伏天

­　　而且今年的三伏天是加强版的三伏天！

­　　所谓的加强版三伏天

­　　就是三伏天长达40天

­　　天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍，初伏和末伏都是10天，中伏天数不固定。当夏至与立秋之间出现4个庚日时，中伏为10天；当出现5个庚日时，中伏为20天。“今年夏至到立秋有5个庚日，因此今年的中伏是20天。”

­　　2017年三伏天时间表

­　　初伏：2017-07-12至2017-07-21（10天）

­　　中伏：2017-07-22至2017-08-10（20天）

­　　末伏：2017-08-11至2017-08-20（10天）

­　　三伏天很热，但好消息就是

­　　冬病夏治的周期也随之更长

­　　何谓“冬病夏治”？不少人每到寒冷的冬天，身上的老毛病就会突然发作或加重，如呼吸道感染、哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎和过敏性鼻炎、冻疮、肩周炎、风湿性筋骨痛等等。但夏天一到来，这些患者的症状就会逐渐减轻或消失。在临床上，一般将这类冬季易于发作或加重的疾病俗称为“冬病”。

­　　三伏天期间，人体的阳气最为旺盛，体内的凝寒之气则处于易解的状态，这时配合使用补虚助阳的药物戴温里散寒的药物，最容易把冬病之邪消灭在蛰伏状态。

­　　在三伏天治疗“冬病”，不但可趁“伏天”阳气旺盛之势祛除体内沉积的寒邪宿疾，还有助体质虚寒者调节和补充体内亏损的阳气，提高免疫能力，增强机体在一年四季的抗病能力。

­　　“三伏天”吃什么好？

­　　第一谷:薏米

­　　推荐理由:薏米是清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏时节很多人都会“伤暑”，吃些薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。

­　　第一鲜:鲤鱼

­　　推荐理由:夏季适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。

­　　第一菌:木耳

­　　推荐理由:木耳味甘、性平，归胃、大肠经；具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效；木耳有“血管清道夫”之称，夏天多吃点黑木耳，一方面有利于排毒通便，另一方面有凉血、增加食欲之效。

­　　第一肉:鸭肉

­　　推荐理由:四季之中，鸭肉特别适合夏季食用。俗话说得好:“防苦夏多吃鸭。”鸭肉富含人体在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防治疾病。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。

­　　第一菜:黄瓜

­　　推荐理由:夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表，它含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。

­　　第一饮:酸梅汤

­　　推荐理由:酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。《本草纲目》记载:“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮可祛病除疾、保健强身，。

­　　第一瓜:西瓜

­　　推荐理由:我国民间早有一句谚语:“热天吃西瓜，不用把药抓。”西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热。

­　　第一粥:绿豆粥

­　　推荐理由:绿豆有“食中佳品，济世食谷”之美称。在炎炎夏日，绿豆粥更是老百姓最喜欢的消暑粥。绿豆亦食亦药，可用以清热解毒、消暑、利水，治暑热烦渴、水肿等。不过应注意，绿豆属于凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用，会出现腹痛腹泻，阴虚者也不宜大量饮用，否则会致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等症状。

­　　（来源：漳州气象、人民网、福州晚报、厦门日报、新浪微博）

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